Horkolas csokkentesere van nehany modszer. Nezzuk oket sorban,
aszerint, hogy mennyire macerasak:
- legegyszerubb, ha minden egyes lefekves elott kifujod az orrod (ha
nem kell, akkor is. Ha eppen nathas vagy, orrkenocsot is hasznalsz), es
hason alszol. Ez azt is jelenti, hogy ha felebredsz, es nem a hasadon
fekszel, azonnal visszfordulsz (nem az oldaladra, mert onnan 12 mp-el
az elalvasod utan mar hatra is fordultal - es nem sumakolod el, vagyis
nem maradsz a hatadon).
- leteznek eszkozok: orrtagito, stb. - egy olyan gond van veluk, hogy
naponta kell hasznalni es eleg macerasak.
- letezik egy olyan injekcio, amelytol a szajpadlasod osszehuzodik, es
kb. 3 honapig nem fogsz horkolni (szakember kell hozza).
- letezik mutet. Kis mutet, es sorozatban csinaljak mar sok eve az
oroszoknal - lehet, hogy mar nalunk is van.
|