Koszonom  pjozsa es Tibor  valaszat a fenti kerdesre.
Las
HIXEditor 2.0

Mint kozvetlenul es kozvetve erintett, erdekesnek tartom,
hogy egy velemenyben jelent csak meg, hogy ez bizony erosen alkati
kerdes is lehet.
Volt olyan szakasza az eletemnek amikor rendszeres eros
testmozgas, stressz es szukos kaja mellett sem mentem le a BMI
index altal meghatarozott normalis kategoria kozelebe sem.

Edesanyam aki 72 eves, szinte egesz eleteben fizikai jellegu
munkat vegzett, szinten mindig ilyen alkatu volt, es most,
amikor szivbetegsege miatt szo szerint eletbevago lenne lefogynia,
keptelen ra. Intenziv testmozgas (tekintve a korat, meg a
fizikai munka altal tonkretett izuleteket stb) sajnos nemigen johet
szoba.
Fordultunk termeszetesen szakemberhez, de haziorvos/kardiologus
csak vallat von, es annyit mond: "kevesebbet kell enni". :-((
Nagyon elszomorito, hogy ma egy tulsulyos embert sokkal jobban
elitelnek (mondhatni megvetnek!) mint mondjuk egy dohanyost,
mert kialakult egy olyan hit, hogy aki tulsulyos, az biztos egesz
nap eszik, foleg edesseget, zsiros, egeszsegtelen dolgokat stb.
Ahogy tobbnyire az itteni velemenyekbol is az latszott, hogy
altalanos velemeny, hogy csak maga tehet rola, az o hibaja (es e
velemeny alol maguk az orvosok se kivetelek)
Nem eleg a fizikai betegsege, ebben meg lekileg is tonkremegy.

Egyebkent kerestunk dietetikust is, aki mondhatni fejvakarva
(latva egy havi "etkezesi naplot") osszeallitott egy
etrendtervezetet, ami nem segitett...sot... :-(

Milyen szakmai segitseget kereshetunk me'g, es hol?
(Egyetlen egy ezzel foglalkozo orvost ismer mindenki itt
Bp-en ezen a teruleten, de itt nem ternek ki ra, hogy miert nem
tunik jo megoldasnak.)

A TIPP 5855-ban irta :
 ><<...olyan orolt piros paprikat, aminek nem fako teglaszine van...>>
 >Nalunk lehet ilyet kapni,szaritott paradicsomtol kapja azt a szep
 >szinet. Ezt akarod?Udv.: Tamas

Ez jo....de van az ukran valtozat is. Ok miniumot hasznaltak
"pirositasra".

Sanyi

A TIPP 5855-ban irta :
 >a nadragszijat a korabbi bealitasra - a ket uszogumi maradt.
 >Ezek szerint legyek nyugodt, majd karacsonyig lassan leapad,
 >ha addig egyszer sem eszem tele magam. ;)

Hat csak igyekezz. A megfeszult bor nem sokaig marad rugalmas.
Megnyulik. Es ha kifogy alola a zsir, osszeesik, petyhudt lesz.
Es az se szep latvany.

Sanyi

Ajánlom szíves figyelmetekbe: www.kertvarosi.hu  vendéglőt is!

Igaz, hogy kicsit elfogult vagyok!
Azt sem mondhatom, hogy a legjobb!
Mert kinek kinek mi a jó?
Azt viszont bizton remélem, hogy aki
kipróbálja, az kellemesen fog csalódni!
Üdv mindenkinek!
Jozsef

Mosolyogtam hogy Zita felismerte a strategiat. Tudvan milyen fontos
szerepet ljtszik a csoki nyujtotta vigasz a noi lelek kulonfele
serelmeire megosztok veletek egy titkot: nem kell a csokit teljesen
szamuzni, hanem 70% kakaotartalmu sotet csokira kell atszokni, ebbol
is csak naponta max egy kockat lehet enni. Persze a csokit tilos
ragni, hagyni kell szetolvadni a nyelven (mikozben olvadozol a gyonyorusegtol).

Kedves FeZo, a teves reakciokbol latszik mennyire fontos az, hogy
erdemes pontosan kerdezni. Ha leirtad volna hogy 178 cm es 65 kilo
vagy akkor egesz mas tanacsokat kaptal volna. En a 174 cm/70 kg
adatokkal nem tartom magam tulsulyosnak, te meg ezekszerint
kifejezetten keszeg vagy. Felreertheto volt a kerdes, ezert elemi
dolgokat is magyaraztunk neked. A sorhasat azert hivjak sorhasnak
mert nagy mennyisegu folyadekot iszol, kitagitja a gyomrot, hasfalat.
A felesleges kaloriaknak ha jol emlekszem a harmada kerul be az
atlagemberbe uditovel/ sorrel/ borral, ezt minimalizalni kell, az
udito teljesen felesleges. A teged bosszano uszogumi a hasad korul
eleg konnyen visszafajlesztheto es nem fog a hasad ures zacskokent
csungeni. A szalonnazasrol en leszoknek. Szornyu hallani is hogy
zsirt enni reggelire. En padlizsant szoktam hetvegeken grillezni
olivaolaj es grillfuszer keverekevel es egy ilyen szeletet teszek ra
egyetlen vekony kenyerszeletre es ez meg egy pohar cukor nelkuli tea
kepezi reggelimet. Sort csak unnepi alkalmakkor engedek meg magamnak.
A sultcsirekerol leszedem a bort. Ez csak par tipp ami most eszembe
jut. Nagyon bolcsen teszed hogy mar a kezdeten felismerted a
problemat es tenni akarsz valamit ellene. Sok sikert!
Viking

Jozsi,

az aljan van egy ingatlanstatisztika arra klikkeltel mar?
keresokbe bekertem egy ket infot, es 1-100ig hozta ki a talalatokat.
Ha esetleg tudok barmiben segiteni szivesen teszem,
tovabbi szep napot,
Meg annyit, hogy az ingatlan.com jelenleg a legnagyobb internetes
ingatlannyilvantartas. a reszletes kereses most valamiert nem muxik
nalam, valszinu karbantartanak ott valamit.
Andrea